موفقیت در جراحی لاغری | باید ها و نباید ها

جراحی لاغری یا باریاتریک یکی از روش های مؤثر برای کاهش وزن در افراد با اضافه وزن شدید است. اما برای رسیدن به موفقیت کامل در این مسیر، باید ها و نباید های قبل و بعد از جراحی بسیار اهمیت دارند. با مجله جراحی لاغری اسلیو سرجن همراه باشید تا راهکار هایی که باعث می شوند میزان موفقیت در جراحی لاغری بالا برود را برای شما ارائه کنیم.

درصد موفقیت در انواع جراحی لاغری

میزان موفقیت در جراحی های لاغری بسته به نوع عمل متفاوت است.  به طور مثال جراحی “بای پس معده” با موفقیت 60 تا 80 درصد در کاهش وزن همراه است. “اسلیو معده” حدود 50 تا 70 درصد موفقیت دارد و برای بسیاری از افراد نتایج رضایت بخشی به همراه دارد. در “حلقه گذاری معده” نیز فرد با موفقیت 40 تا 50 درصد مواجه می شود، اما نیاز به پیگیری های مداوم دارد. در نهایت موفقیت هر عمل به تعهد بیمار به رژیم غذایی، فعالیت بدنی و پیگیری های منظم وابسته است.

برای موفقیت بیشتر در جراحی لاغری چه کنیم؟

تحقیقات کامل انجام دهید 

قبل از تصمیم گیری برای جراحی لاغری، لازم است اطلاعات کاملی در مورد انواع روش های موجود (مانند اسلیو معده، بای پس معده و حلقه گذاری معده) داشته باشید. هر نوع جراحی مزایا و معایب خاص خود را دارد و باید مطمئن شوید که بهترین روش برای شرایط خاص شما انتخاب می شود. جلسات مشاوره با جراح و متخصص تغذیه قبل از جراحی بسیار مهم است. در این جلسات باید تمامی سؤالات خود را بپرسید و مطمئن شوید که از نظر سلامتی جسمی و روانی برای این جراحی آماده هستید.

تغییرات سبک زندگی را آغاز کنید 

یکی از مهم ترین باید ها پیش از جراحی، شروع تغییرات در عادات غذایی و سبک زندگی است. کاهش وزن قبل از عمل می تواند به کاهش خطرات جراحی کمک کند. پزشک ممکن است از شما بخواهد که یک رژیم غذایی خاص برای کاهش وزن پیش از عمل رعایت کنید تا جراحی آسان تر و ایمن تر باشد.

انتظارات غیرواقعی نداشته باشید 

جراحی لاغری معجزه ای نیست که به سرعت شما را به وزن ایده آل برساند. این یک فرآیند طولانی مدت است که به تغییرات سبک زندگی نیاز دارد. انتظارات غیرواقعی در مورد سرعت کاهش وزن یا میزان آن می تواند باعث نا امیدی شود. جراحی لاغری تنها یک ابزار است و موفقیت بلند مدت در جراحی لاغری، به تغییرات دائمی در عادات غذایی و ورزشی بستگی دارد. نباید فکر کنید که این جراحی به تنهایی می تواند مشکل وزن را برای همیشه حل کند.

مصرف سیگار و الکل را متوقف کنید 

مصرف سیگار و الکل قبل از جراحی خطر عوارض جراحی را به شدت افزایش می دهد. ترک این عادت ها قبل از جراحی ضروری است تا بهبودی سریع تری داشته باشید. به علاوه سلامت عمومی شما در میزان موفقیت جراحی لاغری بسیار مهم است. تمامی ارگان های شما از جمله قلب، ریه ها و… باید سالم باشند تا بتوانید این عمل های پیچیده را انجام دهید.

رژیم غذایی بعد از جراحی باید سالم باشد

پس از جراحی، رژیم غذایی شما باید به صورت مرحله ای از مایعات به غذاهای نرم و سپس به غذاهای جامد تغییر کند. این فرآیند معمولاً چند هفته طول می کشد و باید تحت نظر پزشک و متخصص تغذیه باشد. غذاهای پرچرب و پر قند باید به طور کامل از رژیم حذف شوند. یکی از دلایل شکست در کاهش وزن پس از جراحی لاغری، خوردن غذاهای ناسالم و پرکالری است. باید به آهستگی غذا بخورید و به سیری توجه کنید. از خوردن غذاهای بی ارزش و پر کالری به شدت پرهیز کنید.

ورزش یک بخش حیاتی از فرآیند کاهش وزن پس از جراحی است. برای بالا بردن میزان موفقیت در جراحی لاغری و کاهش وزن، باید به تدریج ورزش های سبک مانند پیاده روی را شروع کنید و سپس به فعالیت های سنگین تر بپردازید. ورزش نه تنها به کاهش وزن کمک می کند بلکه باعث بهبود وضعیت روحی و افزایش اعتماد به نفس می شود.

ورزش و فعالیت بدنی را نادیده نگیرید

به عادت های قدیمی غذایی خود بازنگردید

یکی از شایع ترین مشکلات پس از جراحی لاغری، بازگشت به عادت های قدیمی است. باید از مصرف غذاهای پر چرب، پر کالری و فست فود ها اجتناب کنید و بر رعایت رژیم غذایی سالم و متعادل تأکید داشته باشید. همچنین کاهش وزن پس از جراحی باید به آرامی و به طور طبیعی انجام شود. فشار آوردن به بدن برای کاهش وزن سریع می تواند منجر به مشکلات سلامتی شود و حتی نتیجه معکوس داشته باشد.  

سایر مقالات 👈 درمان قطعی دیابت نوع 2 با عمل لاغری

سوالات متداول درباره موفقیت در جراحی لاغری

خلاصه نکات

جراحی لاغری یک قدم مهم و تأثیرگذار در زندگی افرادی است که با چاقی مبارزه می کنند. اما برای موفقیت در این مسیر باید از ابتدا تا انتها به توصیه های پزشکی عمل کرده و تغییرات لازم را در سبک زندگی خود ایجاد کنید. موفقیت در این مسیر نیازمند اراده، تلاش و توجه به جزئیات است. امیدواریم با نکاتی که در این مقاله ذکر کردیم شما را در بالا بردن میزان موفقیت جراحی لاغری کمک کرده باشیم.