4 علت سرگیجه بعد از عمل اسلیو معده + راهکار های درمانی
عمل اسلیو معده یکی از روش های جراحی لاغری است که با کاهش اندازه معده، به افراد کمک می کند سریع تر وزن کم کنند. این روش محبوبیت زیادی پیدا کرده اما عوارض خاصی نیز دارد که سرگیجه یکی از آن ها است. اگر شما هم این عمل را انجام داده اید و به سرگیجه بعد از آن دچارید تا انتهای مقاله از مجله جراحی لاغری اسلیو سرجن با ما باشید. قصد داریم در این مقاله با علل مختلف سرگیجه بعد از عمل اسلیو معده، روش های پیشگیری و مراقبت های موردنیاز برای کاهش این عارضه آشنا می شویم.
چرا سرگیجه بعد از عمل اسلیو معده بروز می کند؟
- تغییرات سریع در رژیم غذایی: پس از عمل اسلیو معده، بیماران باید رژیم غذایی متفاوتی داشته باشند که به مصرف غذاهای سبک تر و کم حجم تر محدود می شود. این تغییرات سریع در رژیم غذایی ممکن است منجر به افت قند خون و در نتیجه سرگیجه شود.
- کمبود مواد مغذی: با کاهش حجم معده، جذب مواد مغذی نیز کاهش می یابد. به ویژه کمبود ویتامین های B12، آهن، کلسیم و ویتامین D می تواند باعث ضعف و سرگیجه شود. این کمبودها اگر به موقع جبران نشوند، ممکن است به مرور زمان شدت بیشتری پیدا کنند.
- افت فشار خون : افت فشار خون یکی دیگر از عوامل شایع بروز سرگیجه در بیمارانی است که به سرعت وزن کم می کنند. این عارضه معمولاً در هفته های ابتدایی پس از جراحی دیده می شود و با تنظیم مصرف مایعات و غذاهای مناسب می توان آن را مدیریت کرد.
- کمبود آب بدن: افرادی که جراحی اسلیو انجام می دهند، به دلیل کاهش ظرفیت معده ممکن است آب کافی مصرف نکنند و دچار کم آبی شوند. کمبود آب بدن بعد از عمل اسلیو منجر به سرگیجه و مشکلاتی مانند ضعف عمومی بدن می شود.
برای سرگیجه پس از عمل اسلیو معده چه کنیم؟
تنظیم رژیم غذایی و مصرف مایعات
برای جلوگیری از افت قند خون و فشار خون، توصیه می شود بیماران وعده های غذایی کوچک و متعدد داشته باشند و مصرف مایعات را به طور منظم و به مقدار کافی در طول روز رعایت کنند. آب معدنی، چای های گیاهی و سوپ ها گزینه های مناسبی برای تأمین مایعات بدن هستند.
سایر مقالات 👈 رژیم غذایی بعد عمل اسلیو معده
مصرف مکمل های ویتامینی و معدنی
با توصیه پزشک، مصرف مکمل های ویتامینی به ویژه B12، آهن، ویتامین D و کلسیم را مصرف کنید. این مکمل ها می توانند کمبودهای احتمالی بعد از عمل اسلیو را جبران و علائم سرگیجه را کاهش دهد. این مکمل ها باید به طور منظم و طبق دستور پزشک مصرف شوند تا از بروز کمبودهای طولانی مدت جلوگیری شود.
پیگیری منظم
بیماران باید به صورت دوره ای به پزشک مراجعه کنند تا وضعیت عمومی بدن و سطوح ویتامین ها و مواد معدنی آن ها بررسی شود. این پیگیری ها به پزشک کمک می کند تا در صورت لزوم دوز مکمل ها را تنظیم کرده و مشکلات احتمالی را زودتر تشخیص دهد.
افزایش تدریجی فعالیت بدنی
در روز های ابتدایی بعد از عمل اسلیو باید به آرامی حرکت کنید و از هرگونه حرکت شتاب زده و یا ناگهانی بپرهیزید تا علائم سرگیجه به سراغتان نیاید. همچنین برای بهبود عملکرد سیستم گردش خون و کاهش سرگیجه، بیماران می توانند به آرامی و با تمرینات سبک مانند پیاده روی شروع به فعالیت کنند. این فعالیت ها به افزایش سطح انرژی و کاهش احساس ضعف و سرگیجه کمک می کنند. در عین حال، بیماران باید از تغییرات سریع وضعیت بدن خودداری کنند.
سایر مقالات 👈 داروهای تقویتی بعد از عمل اسلیو معده
نکات غذایی برای جلوگیری از سرگیجه
برای جلوگیری از سرگیجه پس از عمل اسلیو معده، رعایت نکات غذایی توصیه می شود. به طور مثال مواد پروتئینی را حتما در رژیم روزانه بگنجانید. مصرف پروتئین های سالم مانند مرغ و ماهی به تثبیت سطح انرژی کمک می کند. مصرف کربوهیدرات پیچیده را فراموش نکنید. استفاده از نان سبوس دار و برنج قهوه ای می تواند از افت قند خون جلوگیری کند. سبزیجات و میوه ی تازه بسیار مفید هستند زیرا این مواد مغذی به جبران کمبودهای احتمالی بدن کمک می کنند.
پاسخ به سوالات متداول درباره سرگیجه بعد از عمل اسلیو
در بسیاری از موارد، سرگیجه در هفته های ابتدایی بعد از جراحی بیشتر است و پس از تطابق بدن با تغییرات، کاهش می یابد. با این حال، ممکن است برخی بیماران نیاز به پیگیری بلند مدت داشته باشند.
بله، مصرف مکمل های ویتامینی و معدنی توصیه می شود تا بدن بتواند با نیازهای جدید پس از جراحی سازگار شود و از بروز علائم کمبود جلوگیری شود.
بله، بسیاری از بیماران این حالت را تجربه می کنند. دلایل سرگیجه می تواند شامل افت قند خون، کمبود ویتامین ها، یا افت فشار خون باشد و معمولاً با مدیریت رژیم غذایی و مصرف مکمل ها قابل کنترل است.
غذاهای حاوی پروتئین بالا و کربوهیدرات های پیچیده می توانند انرژی پایدار تری فراهم کنند و از افت سریع قند خون جلوگیری کنند. مصرف غذاهای قندی و فرآوری شده توصیه نمی شود.
نتیجه گیری
سرگیجه بعد از عمل اسلیو معده از عوارض شایعی است که می تواند به دلایل مختلفی از جمله تغییرات در رژیم غذایی، کمبود مواد مغذی و افت فشار خون ایجاد شود. مدیریت صحیح تغذیه، مصرف مکمل های موردنیاز و پیگیری منظم پزشکی می تواند به کاهش این علائم و بهبود کیفیت زندگی بیمار کمک کند. با رعایت نکات فوق و انجام مراقبت های لازم، افراد می توانند تجربه بهتری از عمل اسلیو معده داشته باشند.
معرفی داروهای تقویتی بعد از عمل اسلیو معده
موفقیت در جراحی لاغری | باید ها و نباید ها
